Çeşmeköy Yin Yang Yoga Tatili
15 dönümlük orman arazisi içerisinde bulunan Çeşmeköy’de çam ağaçları ile çevrili bir platformda yoga ve meditasyon çalışmaları yapmaya, dinginlik ve huzur içerisinde birlikte olmaya, birlikte keşfetmeye, dönüşmeye ve de keyif almaya davetlisiniz.
Kamp Programı:
8 Ağustos Pazartesi 1. gün
12:00: Odalara yerleşme ve serbest zaman
17:30-18:00 Tanışma çemberi
18:00-19:30 Nefes çalışması, Meditasyon ve Yin&Yang Yoga
19:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
9 Ağustos Salı 2. gün
07:30-08:00 Nefes çalışması ve Meditasyon
08:00-09:15 Yang Yoga
09:15-10:30 Kahvaltı
10:30-18:00 Serbest Zaman
18:15-19:30 Yin Yoga
19:30 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
10 Ağustos Çarşamba 3. gün
07:30-08:00 Nefes çalışması ve Meditasyon
08:00-09:15 Yang Yoga
09:15-10:30 Kahvaltı
10:30-18:00 Serbest Zaman
18:15-19:30 Yin Yoga
19:30 -21:00 Akşam Yemeği ve Serbest Zaman
11 Ağustos Perşembe 4.gün
07:30-08:00 Nefes çalışması ve Meditasyon
08:00-09:15 Yin&Yang Yoga
09:15-10:30 Kahvaltı
12:00 Kapanış çemberi, paylaşımlar ve veda
Eğitmen Hakkında :
Berna Ünlü Özgeçmiş
İstanbul’da doğdu. Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümünü bitirdi. Yoga ile 2006 yılında tanıştı. İlk Hocalık eğitimini 2010 yılında 200 saatlik Temel Yin Yoga eğitimi alarak tamamladı. Bunu aldığı iki temel 200 saatlik Hatha Yoga eğitimi, Yoga Terapi Eğitimi ve ileri seviye eğitimler izledi. Berivan Aslan Sungur, Banu Çadırcı, Zeynep Aksoy, Godfrey Devereux, Chris Chaves, Paul Grilley, Carlos Pomeda gibi kendi alanında deneyimli sayısız hoca ile çalıştı.2013-2020 yılları arasında Cihangir Yoga’da ve İstanbul’da farklı stüdyolarda düzenli yoga dersleri verdi, sayısız kişiyle yoga aracılığı ile buluştu, yoga atölyeleri yaptı, yoga kampları düzenledi. Yoga derslerine şu anda online olarak devam etmektedir.
https://www.workshopix.com/berna-unlu-cesmekoy-yin...