Özgür İfade / Doğal Nefes ve Koçluk Grup Çalışması
Özgür İfade / Doğal Nefes ve Koçluk Grup Çalışması
"Kendimi olduğum gibi ifade etmekten kaçtığım kişi ve durumlara karşı, susmamın arkasında gerçekte hangi ihtiyacım var?"
Bu çalışmada, özümüzü yansıtmayan ifadelerimizden yola çıkarak, engellerimizi ve bağlantıya geçmek istediğimiz duygu ve halleri sorgulayacağımız bir metot öğreteceğim.
Ardından niyetimizle hizalanmak ve nefesimizi özgür bırakmak üzere doğal nefes seansı yapacağız.
Çalışmanın ilk kısmında birebir uygulama yapmak istediğim için bu çalışma 3 kişi ile sınırlıdır.
https://www.workshopix.com/nurhan-kadak-ozgur-ifad...
ETKİNLİĞİ PAYLAŞ