Mutfakta Vegan Beslenmeye Giriş
Vegan beslenme, pandeminin de hayatımıza girmesiyle sürdürülebilirlik, hayvan ve insan sağlığı için üretilen en önemli çözüm önerilerinden biridir. Bu çok tartışmalı konuyu bilimsel yönden Mart 2020’den beri BÜMED Akademi ve Beslenme ve Diyet Uzmanı Kevser Başkara işbirliği ile ele alıyoruz.
• Günlük beslenme planında öğün hazırlama: Makro besin ögeleri protein, karbonhidrat, yağ, Budha Bowl yapımı
• Protein: Vegan beslenmede proteinler konusu sıklıkla merak ediliyor. Proteinli enerji topları yapımı
• Demir: Özellikle kadın ve çocuklar için demiri artırıcı Yöresel Tabbule Tarifi
https://mobilet.com/event/mutfakta-vegan-beslenmey...
ETKİNLİĞİ PAYLAŞ